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黑芝麻、紫米、黄豆、荞麦、燕麦、红豆、黑米、青豆

黑芝麻、紫米、黄豆、荞麦、燕麦、红豆、黑米、青豆、小黑豆,一起磨成粉,用热水冲着喝，效果怎么样？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这么多食物磨成粉，可以一起喝，但是味道就不一定会太好。意见建议：其实磨成粉喝不如做成粥喝，更利于胃肠道的吸收，而且一次也别都放一块，虽说是保健食品，但品种有点多。

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