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问患者提问

问月经不调的调理方法是什么呢？

健康咨询描述：我的经期以前的时候是非常准确的但是现在不知道是什么原因导致的，非常的不正常了，有的时候会晚来很多天，有的时候还会出现经量非常的少，我想知道怎么办啊。想得到怎样的帮助：月经不调的调理方法是什么啊？

提问时间：2021-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，我建议女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

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