体寒可以吃芹菜。体寒是可以吃芹菜的，属于清淡食品含有丰富的维生素。多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。
总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。
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