转氨酶高、达到了229、这问题大吗？

病情分析： 控制能量（能量食品）摄入能量供给以维持正常体重为宜，肥胖或超重者应积极减重，但应注意合理营养，科学减肥（减肥食品），最好在营养师指导下进行，以免损害身体健康（健康食品）。

适当增加蛋白质（蛋白质食品）的量供给充足的蛋白质，以利于脂蛋白合成，清除肝内积存的脂肪，促进肝细胞的修复和再生。

高蛋白食物应选用豆类、奶类、鱼虾类等，适当限食畜肉类。限制脂肪和胆固醇全天脂肪不超过40克意见建议：考虑你的情况应适当节食，运动消耗的能力要大于摄入量一些，也可以用一些护肝片效果不错的。