孕妇喝豆浆的最佳时间

一般怀孕早期，中期，后期都可以喝豆浆，豆浆不能过量饮用，一天最多喝两杯，因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等不适症状，孕妇常喝豆浆，是防止贫血，以及低血压等多种病症，行之有效的措施之一，豆浆的吸收率较高，准妈妈食用后可以补充钙质，铁元素等营养成分，可有效防范贫血和低血压，但切勿过多饮用，否则会造成营养过剩，不利于身体的消化吸收。