惊蛰养肝的汤是什么？

惊蛰期间养生的汤有非常的多，陈皮莲子薏米水鸭汤，淮山芡实扁豆排骨汤，银耳鹑蛋汤，不错的养肝的食物。这里我们就先准备一种。

首先我们准备六克左右的陈皮，30克左右的莲子肉，炒薏米30克左右，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克，首先将水加肉用清水清洗干净，然后切成块，用薏米铁锅炒至微黄，之后将莲子去心洗干净，将其他材料也用水洗干净一起放入锅内进行煮沸，大约两小时。