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脾虚，吃不下饭，面色发黄，有色斑

你好！医生我脾虚七年了，经常吃不下饭，说不出自己想说的话想通过食疗治疗，应该用到哪些食材呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天坚持和小米粥，补脾的食物就是吃山药，薏米，再吃人参健脾丸，即补气也健脾，效果很好的。建议不吃辛辣刺激的食物，不吃寒冷的食物，注意保暖不受寒，少吃多餐。
保持心情舒畅。

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