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大便困难饮食怎么调理

经常便秘该怎么调理大便困难，经常。经常便秘该怎么调理大便困难，经常2.3天一次，并且燥结成硬块。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！便秘的原因是肠道内水分的减少和胃肠道的蠕动减慢导致的。你要养成定时排便的习惯，多喝温水，多吃蔬菜和水果。

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