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打球崴了脚怎么消肿

我下午打球的时候脚崴了，脚踝肿起一大块，但是还能走动，应该没伤到骨头，想知道怎么可以快速消肿？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

打球扭到脚想要消肿可用冰水局部冷敷，减轻肿胀，需要拍片排除骨折的发生，注意避免活动，24小时后热敷处理，服用活血化瘀的药物，如果肿胀厉害还可以做一下放血疗法，这几天暂时不要走路。

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