你好,根据你所描述的情况,健身的话平时注意休息,保证充足的睡眠,不要长时间熬夜。指导建议:平时要注意多吃一些富含维生素的食物,这种情况一般可以去正规的三甲医院做激光手术进行治疗的,平时注意不要长时间玩手机电脑,以免导致眼疲劳。
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