之前腿受伤，钢板支撑3年

您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况因为骨折钢板固定引起的肌肉韧带粘连，筋膜炎可能性比较大。

可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。

注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好