病情分析： 目前根据您的描述情况来看，腰间盘突出的话，腰5邸1的话，需要做臭氧比较好，让突出的髓核萎缩就可以了。
意见建议：建议拍片进行确诊，及时治疗，目前微创技术治疗腰椎病效果显著，生活中养成良好生活习惯，纠正不良姿势，不易久站久坐，应睡硬板床。
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