指导意见：蛋白质是人体必不可少的组成成分，蛋白质这种东西即使不直接从食物中摄取，也会在体内通过三羧酸循环自己合成。
适量摄入蛋白质可以明显改善人体的营养状态，但是，如果蛋白质的摄入量过大，除了会引起消化不良外，还会造成肾脏负担过重，引发肾脏疾病。
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