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高血压应该吃什么调理

高血压应该吃什么调理？我今年40岁了，男性，以前经常吸烟喝酒，听说然后喝荞子茶可以辅助降血压喝了一个月感觉有些效果，就是请问生活上高血压还要吃什么调理呢？想得到的帮助：高血压应该吃什么调理？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

分析，考虑长期血压高是容易影响正常的身体，严重甚至是导致脑血管病变，影响正常的生活除了规律性服用降压药外，平时应该是注意清淡低盐饮食，少吃肉，多吃蔬菜水果，禁烟限酒，平和心态，同时注意适当运动

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