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可是我平躺着戴U型枕也不舒服啊

可是我平躺着戴U型枕也不舒服啊，好像有点矮，需要垫着枕头睡吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况，有可能和你平时枕头比较高有关，慢慢习惯了就好了，意见建议：平时睡觉时，不要枕枕头过高，枕头过高的话，不利于颈椎的休息，一般枕头和自己的拳头一样高就可以。

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