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为何女人冬天全身都冰冷啊

全部症状:睡眠发病时间及原因:每年的冬天.晚上手脚特别的冰冻.睡到天亮时才有点暖啊治疗情况:没治疗过想要得到的帮助:希望这些病有该善啊

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种现象可能属于气血不足.,晚上多泡泡热水脚.多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管；多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮；
适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环。

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