产后20天感觉脚板心有时发烫

问题分析：你好，你这个是五心发热，是是典型的阴虚表现，你现在可能是因为生小孩后熬夜太多、精神压力太大睡眠不好等容易伤阴出现五心发热。

意见建议：你好，你目前的情况下，不想吃药的话，首先要注意休息好，再就是不要吃刺激性的食物，可以吃点黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，必要时可以用点知柏地黄丸可能比较有效。