胃肠感冒可不可以吃黑豆

胃肠感冒可以吃黑豆。胃肠感冒是感冒的一种，主要表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻等，一般由病毒菌感染或饮食过敏引起。

感冒发生时，人的免疫系统遭到破坏，感觉浑身乏力，排便增多，体内电解质紊乱，因此应多休息、多喝水，多吃蔬菜水果，适当增加营养，而黑豆就含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及多种微量元素，可以满足人体修复的需要。

不过，豆类吃多了容易引起胃肠道胀气，所以，量不能多，且应豆浆的形式补充最好。