我家小孩爱过敏不容易生病是免疫力低下吗有时候吃东西

尊敬的患者你好，有计划地添加促进免疫的食物或免疫制剂.如维生素A含量丰富的食物有动物性食物(主要是肝脏,奶粉,螃蟹和蛋类)和植物性食物(主要是胡萝卜,小白菜,油菜,菠菜,空心菜,香菜,韭菜等),动物性食物直接含维生素A,而植物性食物中含有胡萝卜素,到人体内再变成维生素A.维生素C含量丰富的食物有柠檬,橙子,西红柿,青椒等.阳光照射皮肤产生维生素D是体内维生素D的主要来源.维生素D含量相对高一些的食物有动物肝脏和蛋黄等.微量元素锌含量丰富的食物有鱼,蛋,肉,肝,豆类,谷物等。