高血压多年才有糖尿病

高血压病和糖尿病是两种疾病。你具体血压、血糖等情况都不清楚，只是一直服用降压药，血压控制到多少。监测血压、血糖、血脂、体重，并做相关检查，血压最好控制到收缩压130毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱。

血糖在6.1以下。保持良好的心态，有充足的睡眠，根据身体情况选择适当的运动，还有就是均衡的营养合理的膳食。