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中年男性45岁，近期睡眠不足,常出虚汗，饭量正？

中年男性45岁，近期睡眠不足,常出虚汗，饭量正。中年男性45岁，近期睡眠不足,常出虚汗，饭量正常，就是不能集中精神，该如何办。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是不是精神过于焦虑，睡眠不足的原因是因为工作还是心事。建议找到生活或者引起的不适的工作等原因，然后放松心情，白天不睡，晚上晚点睡，然后再好好工作。

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