问题分析:根据你目前描述的这种情况实际上是由于过度劳累或者由运动姿势不当所导致的局部组织损伤现象。意见建议:局部炎症现象。
刺激局部组织出现积液疼痛肿胀,我们可以局部热敷。配合口服布洛芬胶囊活血化瘀胶囊葡萄糖钙加锌口服溶液和氨糖胶囊。
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