宝宝挑食，不喜欢吃饭怎么办？可以吃点什么？要注意什么？

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，适当适量的补锌是关键，可以口服欣希宝牌锌硒片，针对补锌，能及时有效改善孩子因缺锌造成的挑食、厌食的毛病。另外，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：

一、，提倡母乳喂养。

二、，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

三、，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。