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睡觉呼吸不畅

每天睡觉都会出现呼吸不畅,呼吸会短时间停顿,伴有短时缺氧的症状,会被憋醒,尤其是平躺的姿势更为明显。
提问时间:2021-10-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:从你反映的症状来看,应该是心脏毛病,建议你,改变一下睡觉的方式。另外注意平时的饮食,及适量运动。指导意见:睡眠时可以采取侧卧,左侧右侧都可以,另外,饮食上要注意保持清淡,少吃脂肪含量高的食物,多吃点蔬菜和水果,增加抗氧化能力。

    同时要适当的运动,每天可运动半小时以上,运动可以促进血液循环,帮助心肌供血。以上是对“睡觉呼吸不畅”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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