问患者提问

我吃的很少为什么还胖

看到非常瘦的人吃饭比我吃的多很多，但是她们就是不胖，我吃的很少，可是我的体重是越来越重，这是为什么呢？我怎么样才能瘦呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人体质都不一样，吃的少还容易胖是肠胃吸收功能比较好，平时吃饭最好要细嚼慢咽，多吃富含膳食纤维的食物，另外加强运动来消耗体内的脂肪。

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