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高血脂吃什么食物好降血脂

我患有高血脂有一段时间了，一直没降下来，这种情况吃什么食物能降下来呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血脂可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高纤维的食物，如芹菜，菠菜，白菜，茼蒿，苹果，葡萄，柚子，橙子，豆芽，豆腐，豆角，番茄，黄瓜等都含有高的维生素，防止动脉硬化。
还要多吃粗粮。

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