EB病毒感染可不可以吃菠菜

EB病毒感染可以吃菠菜。摄取足量蛋白质，并多摄取微量元素，如维生素A、C、E、矿物质硒等，增加高纤维类食物，如：蔬菜、谷类、水果。

避免咖啡、汽水、香烟等刺激物的摄入。忌食辛辣温热食物，如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等.菠菜所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；

维生素C和叶酸可以增强产妇对铁元素的吸收力；膳食纤维能起到很好的通便作用；所含的胡萝卜素能维护正常视力