问题分析：维生素a属于脂溶性维生素一般来说胡萝卜当中的确是含有非常多的维生素a，实际上我们生吃的话，他的吸收几率还是比较低的意见建议，我们想要增加它的吸收率的话最好是使用，油 把它炒一下，在这种情况的时候。
可以使大量的维生素a溶解在油脂当中可以增加它的吸收率。
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