高考前吃维生素B丨好，还是维生

缺铁性贫血有明确的原因，主要补充铁剂，增加铁的吸收来治疗。维生素12和叶酸主要针对巨幼红细胞贫血。减轻大脑压力不是靠药物，主要是靠自我放松，自我减压来解决。

建议你加强贫血的治疗，保证充足的营养和睡眠，养成良好的作息习惯，保持稳定的心态和情绪，减少各种顾虑。这样才可以对大脑减压。