针对您的情况，中医讲偏于脾肾阳虚，脾虚不能运化水谷，就会不能濡养精神，导致精神差、头晕，脾阳虚不能温阳四肢，就会怕冷，时间久了，就会影响到肾，导致体弱多病。
,建议可以口服附子理中丸以温阳健脾，同时配合温灸，多选择神阙、关元、气海、足三里、太溪等穴位。
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