腰酸，四肢无力，小便勤，大便无力

病情分析： 临床上，肾虚症状有很多：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。意见建议：养精保肾，食药粥温肾元，填补表髓，适当运动，健肾强身，西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管，黄豆 黄豆含有植物性生激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。