女，21岁，去医院被诊断为慢性荨麻疹，每次都是晚上

问题分析：你好，荨麻疹可由多种因素引起，临床主要采取去除诱因和对症治疗的方法，根据你的描述，这种情况考虑可能是对螨虫或是各种化纤、皮毛刺激过敏引起。

意见建议：建议平时选择穿宽松棉质衣服，被褥和床单、枕巾、枕头以及地毯等要勤换洗和勤晾晒，房间要勤打扫，此外房间内要经常开窗通风，保持空气流通，你自己平时要规律生活起居，少熬夜，合理均衡饮食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性和易过敏食物，坚持每天锻炼，增强自身抵抗力，以减少过敏反应发生，其他没有更好办法。