脚踝关节的那块筋疼，疼的走不了路。前几天干了点体力

问题分析：这种情况应当是由于前段时间的过度劳累 ，所造成的局部组织损伤。所以这个时候就会出现比较明显的局部关节或者是肌肉疼痛的情况意见建议，在这个时候当然我们首先需要休息和制动局部热敷促进局部循环，当然同时可以配合口服氨酚待因或者是氯唑沙宗，都可以缓解疼痛症状，也可以口服布洛芬胶囊也行。