踝关节软骨损伤可不可以吃蒲公英

踝关节软骨损伤可以吃蒲公英。踝关节软骨损伤患者应给予高蛋白、高维生素、易消化的食物，保持均衡饮食，多食蛋、水果以及含胶原蛋白丰富的食物如浓鸡汤等。

增加一些富含蛋白质、钙及维生素类的食物，如奶制品、海产品、豆制品、蛋类、鱼类和新鲜蔬菜等是加快骨骼恢复的根本。忌食辛辣刺激之物，戒烟酒。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

可以吃。