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我想了解湿寒体质怎么样瘦肚子

你好，我属于湿寒体质，肚子特别大，特别软，试过很多产品都没效果，看专家们给点意见:需要医生帮助提供远程诊断：怎样能把肚子瘦下来

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，看了您的叙述，是湿寒体质，肚子大，想瘦下来，这个情况需要控制饮食和适当运动的。指导意见饮食方面少吃脂肪类的食物，少吃甜食，每餐有个7、8分饱就好，饭前先喝汤。
运动可考虑慢跑、仰卧起坐、体操、游泳等。

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