病情分析:您的情况考虑是有肥腻的问题。及尿液浓缩的问题。可能与您的身体素质有关系,与饮水少有关系。与缺乏体育运动锻炼有关系。
指导意见:可以考虑检查一下尿常规看看。多喝水。保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合。加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
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