问患者提问

吃饭后就扭呼啦圈健康么

我生完孩子后，感觉自己胖了一大圈，以前是为了给孩子一个良好的生长环境，现在感觉自己需要给自己进行减肥了，我每次吃完饭都会扭呼啦圈，想问下这样减肥健康么。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

扭呼啦圈是一种不错的减肥方式，长期坚持下来的话是会有减肥的效果的，但是刚吃完饭就扭呼啦圈是不太好的，这时肠胃正在蠕动，如果进行剧烈运动会造成消化系统受损，时间长了也不太健康，你可以饭后一个小时后再转呼啦圈。

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