宝宝睡觉不安稳，总是摇头，睡觉一惊一乍的

是有缺钙的可能的，宝宝在睡觉时总是摇头可能会出现枕秃的症状。这就是比较严重的症状了，也是比较明显的缺钙现象。建议去医院查查看是不是缺钙一定要做好相关的补钙以防止更严重的缺钙症状出现。

平常可以给宝宝多吃钙含量较高是食物，再有就是钙制剂可以吃些，这样更容易补钙。以上是对“宝宝睡觉不安稳，总是摇头，睡觉一惊一乍的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！