我身上长了一种不疼也不痒的癣

病情分析：您好，牛皮癣是生活中常见的慢性炎症性皮肤疾病，其初期症状为皮肤上的鳞屑性红斑，好发于头部和四肢，其典型症状为肌肤上的鳞屑性红斑，还有蜕皮瘙痒感，目前发病诱因非常多，也不能根治，还应配伍纯中药治疗。

意见建议：此外，生活饮食上多注意一些膳食忌口，少吃一些辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，少熬夜，多运动，不要长期熬夜和吸烟喝酒，保持居室清洁和通风，预防肌肤过敏和感冒等有利于防止复发。