上半身一点都不胖，就是小腿粗，坐下一会就

问题分析：如果坐立一会儿会出现腿部发胀，硬硬的，这种情况有可能是腿部静脉回流不好引起的局部有发胀的现象，多见于长期站立，长期久坐导致的腿部静脉瓣功能不好出现的症状。

意见建议：平时不要长期站立，不要长期久坐，避免出现腿部静脉回流不好导致有发胀的现象，要多休息，抬高腿部，检查一下是否有静脉曲张的现象。