成人近视眼怎么恢复有效？

成年人近视眼一般很难恢复，可以采取激光矫正手术进行治疗，在术前和术后注意眼部护理，以使视力得到有效的恢复。眼睛近视时要避免长时间过度用眼，产生疲劳以后应及时休息，可以滴用缓解疲劳的眼药水，尽可能多的眺望远方或者看绿色植物，或者对眼周做眼保健操等帮助按摩，平时在饮食上可以多吃有明目养眼作用的食物，比如胡萝卜、龙眼和柠檬等。