那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。

指导意见：气血不足。可以服用 归脾丸进行治疗。气血双补。可以通过平时的饮食疗法调理。也可以用中药调理。这个要看自己病的严重情况了。

根据你对自己病情的描述。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说。等身体好点了。就可以只通过饮食来调了。

平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。