你好，很高兴为您解答问题。还是需要调整一下宝宝的作息时间。这样有一些黑白颠倒了。白天可以让宝宝多玩一会儿，多运动。
晚上才可以保证充足的睡眠时间。给宝宝养成按时上床的好习惯，环境要适宜睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
