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问患者提问

孕妇可以多吃银耳吗

都说银耳都孕妇很有好处，我想那就多吃一些，是不是吃还要适当，是不是可以吃，又可不可以多吃呢？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以，银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。
银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，但不宜过量哟

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