问患者提问

请问如何用健康手段减小腿肚子肉

网上说的腿90°弯曲靠墙上能减腿上的肉是真的麽，或者还有什么方法可以减小腿肚呐

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈指导意见可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。

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