吃什么能减少孕吐

吃一些新鲜的水果，酸的东西都是可以减少孕吐。要保持一个良好的心情。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。

服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。