生理疲劳是由于在生理功能的控制下肢体和器官的过度活动，导致能量储备的减少。同时，由于使用肌肉或大脑的频率很高，在代谢过程中会产生更多的废物，如二氧化碳和乳酸。
这些废物积聚在血液中，从而刺激肌肉中的疼痛感知神经元。发生酸，肿胀，疼痛和其他反应。
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