很困不睡觉会头疼怎么办呢

治疗上，个人建议你试着放松下心态，不要太过于紧张，平时生活中注意多与人沟通交流，戒除不良生活习惯，特别是熬夜的习惯，多参加一些户外的有氧体育锻炼。

早睡早起。药物上，可以试着用一点康抑郁焦虑药物如舒必利等调剂下神经，晚上睡觉前如果觉得睡不着，可以口服少量安定类的药物帮助下睡眠。