女生例假肚子疼怎么缓解

月经疼痛，典型的痛经的情况，主要是自身体质因素造成的，可能是气血不足、身体虚寒等因素造成的。关键还是要做好保暖工作，需要长期调理改善。

另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

到当地正规医院检查一下。