可以多吃香椿，这含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，女性经常食用有助于增加机体免疫力，调节内分泌功能，有效预防女性不孕的发生。
多吃螃蟹，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。
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